ダイエット、切羽詰らないでください

　

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ダイエット、不安があります。みんな一緒です。ダイエット、苦悩の毎日は無駄じゃないんです！ダイエットの

　

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更年期なの？

	体調が悪く気分の良くない日が続きます。そんな日々の救いが・・子供達です。進んで手伝いをしたり、自分で出来ることは行ったりと嬉しい出来事でした。徐々によくなっていますが、もしかしたら「うつ？？」なんて思いました。季節性うつというのがあるらいいです。太陽に当たらない冬場に起こりやすいとか。あとこの時期ですと花粉症や気候の変化ですね。あ～いつになったらスッキリするの、と思い友人に相談したところやはり体を動かすのが一番いいという結論に達しました。身体を動かすにも、運動音痴の私はテニスや水泳なんかは絶対に無理です。かと言って単調なウォーキングなんか絶対したくないしと思っていた時、見つけたのがフラダンスだったのです。フラダンスなら運動音痴の私でもなんとかなりそうです。数年前にハワイに行ったとき見たフラダンスに感動したのを思い出しました。数年前に大人気だった映画の「フラガール」の影響で私の町内にもフラダンス教室ができたのです。さっそく電話をかけて申し込んだところ運よく1人分だけ明きがありました。楽しい生活、うれしい情報My URL

9月20日（土）11:36 \| トラックバック(0) \| コメント(0) \| 健康 \| 管理

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