| ビールのつまみ |
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ビールといったらみなさんの想像するおつまみは何でしょう？？枝豆ですか？たこわさびですか？？唐揚げなんかも良いですね！！
私の場合は小魚アーモンドです。この小魚アーモンドが大好きでしょうがありません（笑）そういえば、小学生の頃、学校の給食でも小魚アーモンドが出ましたよね？！欠席した子がいて、小魚アーモンドが残っていると、いつも争奪ジャンケンに参加していました！！まぁ、一度も勝ったことはなかったですけどね。
リポ/
リポ酸/
リムーバー/
リモコンエンジンスターター/
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5月26日（火）17:15 | トラックバック(0) | コメント(0) | カロリー制限 | 管理
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| ブームのバナナダイエットでは，やせないよ |
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リンゴ，バナナ，納豆，寒天，ゆで卵と手を替え，品を替え，登場する何々ダイエットだが，何かを食べてやせるということは，ありえないと知っておきたい。
『 朝，バナナを１～２本食べ，コップ１杯の水を飲むだけでやせられる 』と，テレビや雑誌などで，バナナダイエットが話題になり，昼と夜は好きなものを食べてよいという手軽さが受けた。
バナナでやせられる理由として，
1.便通をよくする食物繊維が豊富
2.食欲を抑えるアミノ酸が含まれる．
3.糖質や脂肪を分解・燃焼する酵素が豊富
4.抗酸化作用の高いポリフェノールが多く含まれ，細胞の活性化と代謝を促す。
などが挙げられているが，科学的に正しいのか，と云うと，
バナナ１本を１００グラムと仮定すると，約９０キロカロリーで，小さめのおにぎり１個程度のカロリーに相当する。
バナナ２本で満腹感を得て，従来の朝食に比べて，摂取カロリーを減らせばやせられる可能性はあるが，バナナで朝の摂取カロリーを減らしても，昼と夜の食事で摂取エネルギーを増やせば，やせることはない。
...と，毎日新聞は伝えているよ。
学習と音楽の里 にこにこ村 e点 全国の市と市役所 越谷市
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5月23日（土）12:08 | トラックバック(0) | コメント(0) | カロリー制限 | 管理
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| ルエモって効果あるの？ |
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ダイエットは基本的に運動やエクササイズで痩せるのが、私の好みなのですけど。
最近、私の周りの人はダイエットサプリメントをとる人が多いので、少し気になりますね。
特に友人がビックリするほど、
痩せたので聞いてみると。
使っているのが「ルエモ」と言うサプリメントだそうです。
ルエモの効果ってどうなんでしょうね？
友人を見る限り、効果的なんだと思うんだけど。
誰にでも聞くのでしょうか。
色々、ルエモの効果をインターネットで調べ中
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5月18日（月）15:15 | トラックバック(0) | コメント(0) | サプリメント | 管理
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| 使用済み油 |
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私、揚げ物が大好きなんです。
唐揚げはもちろん、天ぷらやコロッケ、カツなど、とにかく油で揚げている物は何でも好きです。
でも、実際家で揚げ物料理をするのって、本当に面倒臭いですよね(-_-)
何が面倒臭いって、
「揚げ終わった油の処理をすることが！！」
とにかく面倒臭いです。
「固める粉」というのが売っていて、使ってみたのですが、「フライパンからスルッと取れる」というキャッチコピーの割には全く綺麗に取れませんし・・・。
大好きな揚げ物料理、気軽に楽しみたいです。
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5月1日（金）15:44 | トラックバック(0) | コメント(0) | カロリー制限 | 管理
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